Tổng hợp những món ăn tốt cho sức khỏe nam giới

0

Cá chạch nấu canh chua, bột củ mài, canh tôm cá chạch, vịt hầm trùng thảo, hến xào lá hẹ…là những món ăn ngon, nhiều chất dinh dưỡng đặc biệt rất tốt cho sức khỏe nam giới.

Các món ăn tốt cho sức khỏe nam gii

Cá chạch nấu canh chua

Cá chạch 200 – 300g, cà chua 100 – 150g. Cá làm sạch nhớt, bỏ ruột, rán qua; cà chua rửa sạch thái miếng, cho vào đảo đều, thêm nước, gia vị vừa ăn. Nấu canh, ăn thay bữa trong ngày. Cá chạch nấu canh chua có tác dụng tráng dương, tăng cường thể lực. Dùng cho các trường hợp liệt dương. Bạn có thể thay bằng cá kho, nướng với gia vị thích hợp.

Canh tôm cá chạch

Cá chạch 200g, tôm tươi bóc vỏ 100g, thêm gia vị và nước thích hợp. Đun to lửa cho chín, sau đó hạ nhỏ lửa cho nhừ. Ăn vào bữa tối. Dùng cho bệnh nhân di tinh liệt dương.

Các món ăn tốt cho sức khỏe nam giới

Cá chạch nấu canh chua – Món ăn tốt cho sức khỏe nam giới

Bột củ mài

Củ mài 200g, củ súng 100g, hạt sen 100g, ý dĩ l00g. Tất cả sao sấy khô tán bột. Ngày uống 20g với nước cơm. Dùng cho nam giới di tinh, đau lưng, suy yếu.

Vịt hm trùng thảo

Vịt 1 con, đông trùng hạ thảo 10g. Vịt làm sạch, đông trùng hạ thảo, gừng, hành cho trong bụng vịt khâu lại, cho muối tiêu, gia vị (thường thêm chút rượu), đặt trong nồi áp suất hoặc nồi cách thủy, thêm ít nước đun nhỏ lửa trong 2 giờ cho chín nhừ. Dùng cho các trường hợp ho suyễn vã mồ hôi, đau lưng, di tinh do âm hư.

Hến xào lá hẹ

Thịt hến 300g, lá hẹ 100g, dầu ăn 50ml, gia vị vừa đủ. Hến luộc, lấy phần thịt, lá hẹ rửa sạch thái khúc. Đổ dầu vào chảo, đun nóng, cho hến vào, thêm gia vị, xào cho săn, cho lá hẹ vào, đảo đều với hến khoảng 5 phút. Tác dụng: chữa dương nuy, ít tinh trùng.

Củ cải xào chim cút

Chim cút 2 con làm sạch, bỏ nội tạng, thái miếng nhỏ, xào nóng khoảng 15 phút, sau đó cho 200g củ cải thái sợi vào xào. Khi thịt chín thêm bột gia vị, gừng sợi và dầu ăn, 1 thìa rượu trắng. Ăn với cơm. Tác dụng: bổ thận khí, chữa lưng đau, đầu gối mỏi, người suy yếu.

Tôm đng xào lá hẹ

Tôm đồng xào lá hẹ là vị thuốc đặc biệt dành cho đấng mày râu khơi dậy cảm xúc chăn gối…

Cháo gà nhân sâm

Gà mái 1 con khoảng 600 – 700g, nhân sâm 5g, gừng tươi 3-4 lát, gạo tẻ ngon 50g, gia vị vừa đủ. Gà làm sạch lông, bỏ nội tạng, nhân sâm thái lát mỏng, gừng rửa sạch thái lát, đập dập. Cho gà, gạo, nhân sâm vào nồi, đổ nước vừa đủ, đun to lửa cho sôi rồi hạ lửa nhỏ nấu thành cháo. Khi cháo chín nhừ cho gừng vào trộn đều, cho sôi lại, nêm gia vị, ăn nóng. Mỗi tháng nam giới nên ăn khoảng 20 lần, ăn trong 2 tháng liền.

Thịt rùa hầm củ cải đò, câu k tử, sơn thù du

Rùa 250g, xương lợn 500g, câu kỷ tử, sơn thủ du 12g, củ cải đỏ 250g. Thịt rùa rửa sạch, chặt miếng, xương lợn rửa sạch, chặt nhỏ. Củ cải đỏ gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng. Các vị thuốc trên rửa sạch. Cho xương lợn và thịt rùa vào nồi, đổ nước vào và hầm gần chín nhừ thì cho các vị thuốc trên vào hầm tới khi thịt rùa chín nhừ, nêm gia vị vào là dùng được. Món ăn có công hiệu bổ thận, điều tinh, sáng mắt cho những người bị sa sút về sức khỏe, cơ thể gầy yếu, hay bị ù tai, ra mồ hôi trộm, giảm ham muốn tình dục.

Các món ăn chế biến từ thịt dê

–    200gr thịt dê, 5gr đông trùng hạ thảo, 15gr câu kỷ tử, 30gr hoài sơn, 4gr gừng tươi, 4 quả táo tàu, cùng cá gia vị. Thịt dê cắt từng miếng, luộc sơ qua đê khử sạch mùi, rồi cho vào nồi cùng các vị thuốc trên, cho nước vào hầm nhỏ lửa đến khi mềm, nêm nếm gia vị. Chia làm 2 lần dùng trong ngày.

–    Một bộ cật dê, cùng các vị thuốc nhục thung dung 12gr, ba kích thiên 8gr, thục địa 10gr, câu kỷ tử 10m. Cật dê làm sạch, bóc bỏ gân màng bên trong, cắt miếng rồi đem hầm chung với những vị thuốc trên trong 1 giờ, nêm nếm gia vi, dùng hết trong ngày.

Cá trắm đen – phục linh

Cá trắm đen 500g, phục linh 50g, sơn dược 50g, trúng gà 1 quả. Gừng sống 3g, hành 10g, muối, giấm rượu vừa đủ.

Phục linh, sơn dược tán thành bột rây nhỏ. Cá trắm đen đánh vảy bỏ mang và ruột, rửa sạch thái lát. Cho lòng trắng trứng gà, bột phục linh, sơn dược, ít muối vừa đậm, rượu trộn đều và để ngấm 20 phút. Gừng tươi thái nhỏ, hành bỏ rễ thái nhỏ. Cho dầu vào chảo nóng, cho gừng hành xào thơm rồi cho cá vào cho đến khi thịt trắng. Cho bột phục linh, sơn dược, giấm rượu đảo nhanh tay rồi múc ra đĩa, ngày ăn một lần trong 1 tháng. Món ăn rất tốt cho những người yếu sinh lý, khí huyết kém.

Cá mè ngũ vị tử

Tác dụng tư ấm tiềm dương, ích thận, điền tinh. Chỉ định chứng âm hư, dương kháng do sinh hoạt tình dục không điều độ (quá nhiều) làm kiệt âm tinh, xuất tinh sớm.

Cá mè hoa 1 con (500g), con hàn 10g, thịt lợn nạc 50g, ngũ vị tử 50g, long cốt 10g. Gia vị.

Cá làm sạch hấp 20 phút, thịt lợn băm nhỏ. Long cốt và hầu (mẫu lệ) nghiền bột rây. Cho dầu vào chào, cho thịt băm, ngũ vị tử, long cốt, mẫu lệ vào xào, sau đó cho đậu xị, muối, mì chính vừa đủ, xào chín rồi múc ra, đổ lên cá mè đã hấp chín là ăn được. Cách ngày ăn một lần và trong 1 tháng.

Cá diếc – tôm nõn

Chữa thiểu năng tình dục. Cá diếc 2 con (300g x 2) nuôi 1 ngày cho nhả hết bùn, đánh vẩy, bỏ nội tạng và màng đen trong bụng. Tôm nõn 300g, thịt lợn nạc băm 10g, lòng đỏ trứng 2 cái, 1 lòng trắng trứng. Rượu vang đánh đều bọc tôm nõn, đảo mỡ, hành, gừng cho thơm rồi cho lạnh, rượu vang, cá diếc đun sôi 5 phút. Sau đó, đổ tôm nõn trứng vào nồi (có thể thêm mộc nhĩ, nấm hương) đun cho tôm nổi lên. Nêm gia vị vừa ăn.

Đánh giá bài viết này

Chức năng bình luận đã bị đóng