Những thói quen làm hại tinh trùng nhất định phải tránh

0

Nhiều loại thực phẩm đóng hộp như cá hộp, súp, nước sốt, đậu,… được bọc bằng nhựa BPA, vốn nguy hiểm cho chất lượng “tinh binh” của nam giới. Vì vậy, thay vì chọn các loại đóng hộp, hãy chọn thực phẩm tươi hoặc đông lạnh.

Tắm nước nóng

Ngâm bồn nước nóng quá lâu không tốt cho tinh trùng vì nhiệt độ tăng lên ở vùng tinh hoàn sẽ ảnh hưởng đến khả năng sản xuất tinh trùng.

Những thói quen làm hại tinh trùng nhất định phải biết
Tắm nước nóng quá lâu có thể gây vô sinh

Xem thêm: Những biện pháp hạn chế tình trạng tăng tiết mồ hôi

Rèm buồng tắm, áo mưa

Một loại hóa chất phthalate có trong các sản phẩm từ nhựa như rèm cửa nhựa, áo mưa, có thể ảnh hưởng đến cơ chế sản xuất “tinh binh” của nam giới. Nhiệt độ nóng lên trong khi tắm, phthalate từ rèm cửa nhựa sẽ kết hợp với hỗn hợp hơi nước và nhiệt kích hoạt bốc ra và xâm nhập bằng đường lỗ chân lông, có thể làm giảm số lượng tinh trùng.

Dùng chảo chống dính

Theo một nghiên cứu ở Đan Mạch, chảo chống dính có chứa nhiều axit perfloalkyl có thể làm giảm một nữa số lượng tinh trùng. Vì vậy, hãy thay thế chảo không dính bằng chảo gang hay thép không gỉ và sử dụng một ít dầu để giúp xào, chiên thức ăn không dính, theo activebeat.

Rau củ chưa rửa kỹ

Nếu như thuốc trừ sâu đủ mạnh để giết hết sâu bọ côn trùng thì cũng đủ mạnh để giải quyết đám “tinh binh” hoặc cũng có khả năng làm giảm số lượng tinh trùng. Vì vậy, hãy ngâm và rửa các loại rau củ thật kỹ trước khi dùng.

Những thói quen làm hại tinh trùng nhất định phải biết

Ăn rau củ chưa rửa kỹ sẽ ảnh hưởng chất lượng tinh trùng

Ghế xe nóng

Cũng giống như bồn tắm nóng, nhiệt độ của ghế xe nóng có thể gây nguy hiểm cho chất lượng tinh trùng, làm giảm khả năng làm cha của nam giới.

Thực phẩm đóng hộp

Nhiều loại thực phẩm đóng hộp như cá hộp, súp, nước sốt, đậu,… được bọc bằng nhựa BPA, vốn nguy hiểm cho chất lượng “tinh binh” của nam giới. Vì vậy, thay vì chọn các loại đóng hộp, hãy chọn thực phẩm tươi hoặc đông lạnh.

Những thói quen làm hại tinh trùng nhất định phải biết

Các loại đồ hộp bằng nhựa có hại cho “tinh binh”

Thuốc chống trầm cảm

Nhiều nghiên cứu đã liên kết trực tiếp giữa sử dụng thuốc chống trầm cảm với khả năng tổn thương tinh trùng. Theo đó, tinh trùng có xu hướng biến đổi hình dạng hoặc không biết bơi đúng cách sau 3 tháng tiếp xúc với thuốc SSRI được dùng để điều trị các bệnh thần kinh, tâm thần, rối loạn lo âu, trầm cảm. SSRI không chỉ làm giảm ham muốn tình dục, mà còn làm rối loạn chức năng cương dương, các vấn đề với xuất tinh và cực khoái theo nghiên cứu cho biết.

Dầu gội đầu có mùi hương

Nhiều sản phẩm dầu gội hay sữa tắm có mùi hương đều chứa phthalate gây hại cho “tinh binh”. Để tránh tiếp xúc với phthalate từ dầu gội và sữa tắm, tốt nhất nên chọn loại không mùi.

Theo Thanhnien

Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng