Xuất tinh sớm nên ăn gì – thực phẩm chống xuất tinh sớm

0

Xuất tinh sớm nên ăn gì – thực phẩm chống xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là hiện tượng khá phổ biến ở nam giới, xuất tinh sớm có thể được khắc phục bằng những món ăn thường ngày, chú ý thay đổi chế độ dinh dưỡng cho phù hợp, giúp cho sinh lý của các ông chồng được khỏe mạnh, cải thiện đời sống hạnh phúc gia đình. Vậy xuất tinh sớm nên ăn gì và không nên ăn gì cùng tìm hiểu bài chia sẻ sau nhé.

món ăn giúp hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm cho nam - xuất tinh sớm nên ăn gì

Xem thêm các bài liên quan: 

Bệnh xuất tinh sớm là gì

Xuất tinh sớm phải làm sao? Biện pháp khắc phục xuất tinh sớm

Một số thực phẩm chống xuất tinh sớm

  • Những thực phẩm chứa nhiều hàm lượng chất đạm, có tác dụng bổ máu, bổ thận, tráng dương… có trong thịt của những động vật như: bò, dê, cừu hay thịt chó.
  • Với những thực phẩm có chứa hàm lượng magie tự nhiên giúp cải thiện tinh trùng nam giới từ đó tăng khả năng sinh sản. Hơn nữa các nghiên cứu khóa học đã chỉ ra nếu nam giới bị thiếu hụt magie thì sẽ rất dễ mắc chứng xuất tinh sớm và bệnh cao huyết áp, tiểu đường, bị rối loạn mỡ máu. Vì vậy để khắc phục chững xuất tinh sớm bằng món ăn thì nam giới không nên bỏ qua cá loại thực phẩm như rong biển, ngũ cốc, lúa mì, ngô, khoai tây, các loại hải sản và chuối…
  • Hoa quả giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm: Dâu tây, táo, bơ, chuối chứa hàm lượng axit amin, đường glucozo, vitamin B1, B2 và các khoáng chất… có khả năng thúc đẩy sự “phát dục” đồng thời cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.
  • Các loại rau củ có tác dụng bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường khả năng miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, cải thiện chức năng sinh lý cho nam giới như hành lá, tỏi tây, khoai lang, nấm, hành tây…
  • Các loại hải sản: Hàu sữa ăn sống, sò huyết hay cá hồi là những loài hải sản có giá trị dinh dưỡng cao, chữa hàm lượng kẽm tự nhiên giúp dương vật nam giới cương cứng tốt hơn, chống xuất tinh sớm đồng thời hàm lượng kẽm này cũng giúp kích thích quá trình sản xuất tinh trùng nam giới, tăng khả năng sinh sản.
  • Socola: Đặc biệt là loại socola đen là loại thực phẩm nổi tiếng giúp tăng cường sinh lý nam giới, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm.

Bị xuất tinh sớm không nên ăn gì

Bên cạnh những loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, giúp hỗ trợ sinh lý, hỗ trợ điều trị chứng xuất tinh sớm của nam giới thì có những loại thực phẩm khi dung nạp quá nhiều làm phản tác dụng như:

  • Các loại rượu bia, chất kích thích, thuốc lá, đồ ăn cay nóng như ớt, hạt tiêu.
  • Những thực phẩm chỉ thích hợp dùng có người trung tuổi và người già như nhung hươu, nhân sâm, nhục dung
  • Người có chế độ dinh dưỡng không hợp lý, chế độ sinh hoạt thất thường cũng khiến chứng xuất tinh sớm trở nên nghiêm trọng hơn.

Những chia sẻ của các bác sĩ nam khoa về chứng bệnh xuất tinh sớm và thực phẩm nên ăn khi bị xuất tinh sớm, không nên ăn để tránh xuất tinh sớm hi vọng sẽ giúp các quý ông có thêm kiến thức về sinh lý, sinh sản.

 

Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng