Cập nhật vào 23/05
Những cuộc vui bạn bè, những bữa tiệc gặp gỡ thân mật là một phần tất yếu của cuộc sống. Và việc quá chén trong mỗi cuộc gặp là điều rất bình thường chính vì vậy mỗi người chúng ta cần nằm lòng cho mình 1 số cách giải say rượu bia tại nhà.
Có thể vui hết mình, có thể say tuy nhiên sau khi kết thúc mỗi bữa tiệc thì hãy nhanh chóng lấy lại tinh thần và giữ vững phong độ của mình. Say rượu bia luôn khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải nếu không giải say sẽ ảnh hưởng đến thể trạng, đến công việc của bạn. Nhanh chóng lấy lại sự tỉnh táo với những cách giải say được gợi ý ngay dưới đây nhé!
Tầm quan trọng của việc giải say rượu bia
Chắc hẳn bạn đã nhiều lần không thể nhấc nổi mình sau mỗi cơn say. Cơ thể mệt nhoài và luôn có cảm giác buồn nôn. Và còn nhiều trường hợp đầu óc quay cuồng, bao tử quặn thắt … tất cả những điều này đều là do rượu bia gây ra.
Vậy nên việc giải say cho cơ thể lúc này là vô cùng cần thiết. Bạn nên tìm cách giải say bia ngay lập tức để bảo vệ sức khỏe 1 cách tốt nhất.
Những cách giải say rượu bia tại nhà
Các công thức giải say tại nhà rất đơn giản và phần lớn là dựa vào những loại trái cây, thực phẩm có sẵn tại nhà nên bạn hoàn toàn có thể áp dụng cho bản thân và người thân khi cần thiết. Có thể tận dụng mật ong, chanh, gừng, cà chua,… Cụ thể tham khảo ngay các cách giải say rượu bia tại nhà sau nhé!
1/ Cách giải rượu bia siêu tốc với nước chanh nóng
Nói đến việc giải rượu tại nhà không thể bỏ qua nước chanh nóng. Đây là thức uống rất tốt cho sức khỏe và hỗ trợ tối đa cho việc đào thải các độc tố từ cồn ra ngoài.
Bạn cần 1 trái chanh, 1 ít đường hòa chung với 1 ly nước ấm có thể cho thêm 1 chút muối để đạt hiệu quả cao hơn.
Nước chanh hỗ trợ trung hòa axit trong rượu/bia và khi kết hợp với muối sẽ giúp kích thích dạ dày tiêu hóa rượu bia nhanh hơn. Nếu bạn muốn giải say cấp tốc thì hãy thử cách này nhé!
2/ Nước lọc
Nếu bạn mệt mỏi đến nổi không thể thực hiện được bất kỳ loại thức uống nào thì hãy chọn nước lọc để hỗ trợ giải say nhé.
Khi say cơ thể bạn sẽ ở trạng thái mất nước, bạn cần uống thật nhiều nước để bổ sung cho cơ thể và bên cạnh đó giúp pha loãng rượu, làm giảm độ cồn nhanh chóng đào thải cồn ra ngoài.
Bên cạnh đó, nhiều người thường chọn uống kèm nước lọc với rượu/bia để làm loãng nồng độ giúp lâu say hơn trong mỗi bữa tiệc.
3/ Giải rượu bia bằng nước cam mật ong
Đây là công thức giải say bia rượu cực kỳ hiệu quả và tốt cho sức khỏe. Sự kết hợp giữa các dưỡng chất trong mật ong cùng Vitamin C trong cam giúp chuyển hóa chất độc hại từ bia rượu và đào thải ra ngoài nhanh chóng.
Bạn cần 1 – 2 quả cam ép/vắt lấy nước sau đó cho khoảng 4 thìa mật ong vào và khuấy đều là có thể sử dụng để giải say hiệu quả.
Fructose trong mật ong giúp tiêu hóa bia rượu nhanh chóng kết hợp với Vitamin C làm giảm những cảm giác mệt mỏi, buồn nôn khi say cực kỳ hiệu quả. Và hơn nữa mật ong rất tốt cho cơ thể đặc biệt là dạ dày vậy nên đây cũng cách tối ưu bạn nên vận dụng.
4/ Nước gừng tươi
Gừng cũng được xem là dược liệu giải say hiệu quả. Nước gừng ấm rất tốt cho dạ dày hạn chế kích thích dạ dày, giảm cảm giác buồn nôn hiệu quả.
Việc pha chế nước trà gừng giải rượu cũng rất đơn giản bạn chỉ cần khoảng 5 lát gừng tươi đun sôi cùng 100ml nước trong vài phút là có thể sử dụng ngay. Nếu muốn dễ uống hơn bạn có thể cho thêm vài thìa mật ong hoặc một ít đường.
Với nước gừng thì bạn không nên chọn sử dụng vào buổi tối vì khi sử dụng gừng vào buổi tối sẽ không tốt cho cơ thể.
5/ Giải say bia tại nhà với nước ép cà chua
Nước ép cà chua được biết đến với công dụng giải bia/ rượu cực kỳ hiệu quả và nhanh chóng.
Chỉ cần 1 – 2 quả cà chua ép lấy nước là bạn đã có thể sử dụng ngay. Sở dĩ cà chua có thể giải say nhanh chóng vì trong cà chua chứa nhiều chất canxi, natri, kali… giúp bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, nạp lại năng lượng. Bên cạnh đó hàm lượng Vitamin C cao trong cà chua hỗ trợ việc tiêu hóa và đảo thải cồn nhanh chóng.
Để việc giải say bia rượu hiệu quả thì bên cạnh việc sử dụng các thức uống trên thì bạn cũng nên kết hợp ăn nhẹ 1 bát cháo nhỏ hoặc 1 vài mẫu bánh mì. Đây là cách vừa là cách bổ sung năng lượng cho cơ thể vừa hạn chế được các kích thích dạ dày giúp bạn trở nên tỉnh táo hơn.
Những cách giải say bia rượu ở nhà theo hướng dẫn trên rất hữu ích và dễ thực hiện. Bạn không cần phải áp dụng các công thức phức tạp, chỉ cần mở tủ lạnh và tận dụng những loại trái cây thân thuộc này là có thể tạo được thức uống giải say vô cùng hiệu quả. Hãy ghi nhớ cách đơn giản nhất để chủ động áp dụng cho mình và người thân mỗi khi vui quá chén bạn nhé!
