Cập nhật vào 07/12
Bệnh teo não ở người già là một căn bệnh vô cùng phức tạp. Vì sao người già dễ có nguy cơ mắc bệnh teo não? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Khi bị teo não các chức năng chủ yếu của hệ thống thần kinh trung ương như vận động, trí nhớ, điều chỉnh tư thế, tư duy… sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Vậy nguy cơ, dấu hiệu bệnh teo não ở người già là gì? Nguyên nhân gây ra bệnh và cách phòng tránh bệnh teo não ở người già như thế nào, chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!
Teo não ở người già là gì?
Teo não là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa. Khi con người về già thì các tế bào thần kinh cũng bị thoái hóa và dần dần mất chức năng, teo nhỏ hoặc chết, khiến các mô não, kích thước não dần nhỏ lại, ảnh hưởng lớn đến khả năng ghi nhớ, ngôn ngữ, hành vi…
Để biết những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh teo não, bạn có thể tham khảo tại hellodoctors.vn
Nguyên nhân khiến người già dễ có nguy cơ mắc bệnh teo não
Teo não thường xảy ra khi bệnh nhân đã có tuổi, thông thường phải trên 60 tuổi. Bệnh teo não ở người già là một phần bình thường của sự lão hóa và phụ thuộc chủ yếu vào hai nguyên nhân sau:
Do tuổi tác:
Trong khoảng đời người từ 20 – 90 tuổi, trọng lượng của não giảm 10 – 20% làm cho não bị teo dần, có thể thấy rõ nhất tại các vùng trán, đỉnh và thái dương. Khối lượng não bị giảm đi phản ánh số lượng tế bào thần kinh ngày càng ít và teo đi, có thể giảm tới 50% ở một số khu vực của não, đặc biệt ở vỏ não.
Theo mức độ già đi của cơ thể, các quá trình teo và loạn dưỡng trong các tế bào thần kinh ngày càng gia tăng. Sự thoái hóa của tế bào thần kinh có hiện tượng thoái biến các khớp thần kinh, nơi giữ vai trò quan trọng đối với các chất truyền dẫn thần kinh. Phần lớn tiền thân của các chất truyền dẫn thần kinh là các acid amin có nguồn gốc từ thức ăn cung cấp cho cơ thể.
Sự suy yếu của chức năng thần kinh không phải là do một bệnh cụ thể nào mà do tuổi tác khiến cho các mạch máu bị lão hóa, sự co bóp của tim cũng không mạnh như trước khiến cho lưu lượng máu đến nuôi não giảm, oxy đến não cũng kém hơn trước. Đây là nguyên nhân chính của sự suy yếu chức năng hệ thần kinh nói chung và hoạt động nhận thức của người già nói riêng.
Do các căn bệnh khác gây nên:
Bệnh teo não ở người già có nhiều nguyên nhân có thể do các bệnh của hệ thống mạch máu nuôi dưỡng não như hẹp động mạch cảnh, dị dạng mạch máu hay xơ vữa động mạch. Tuy nhiên, mô hình và tốc độ tiến triển của teo não phụ thuộc vào các bệnh có thể là nguyên nhân chủ yếu như sau:
– Ở những người cao tuổi mắc một số bệnh như tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch… thì quá trình lão hóa hệ thần kinh sẽ nhanh, mạnh hơn so với những người bình thường.
-Người già mất trí nhớ, sa sút trí tuệ do xơ vữa mạch máu.
– Các căn bệnh như đột quỵ não, tai biến mạch máu não, bệnh alzheimer, bệnh pick, bệnh Huntington… gây ra sự phá hủy dần các tế bào thần kinh trong não dẫn đến teo não.
– Bệnh đa xơ cứng, gây viêm, tổn thương myelin, và tổn thương trong mô não.
Cách phòng tránh bệnh teo não ở người già
Để phòng tránh bệnh teo não ở người già, chúng ta nên quan tâm đến các biện pháp sau:
– Phát hiện và điều trị sớm các chứng bệnh: Xơ mỡ động mạch, cao huyết áp, tiểu đường, tăng mỡ trong máu… đây là các bệnh góp phần thúc đẩy tình trạng thiếu máu não cục bộ dẫn đến teo não
– Lao động trí não thường xuyên:Lao động trí óc dưới những hình thức học tập như học ngoại ngữ hay nghiên cứu về ngôn ngữ, lịch sử, cây kiểng non bộ… là những hình thức rất tốt giúp não được hoạt động thường xuyên giảm được quá trình teo não.
– Chế độ dinh dưỡng: Khẩu phần ăn gồm một số loại vitamin hoặc axít béo omega 3 ít có khả năng bị teo não hơn so với những người có chế độ ăn ít các dưỡng chất này. Người già nên ăn ít các thực phẩm như: hạt hướng dương, quẩy, bắp rang bơ, cá khô… vì chúng sẽ làm các tế bào não, dây thần kinh bị nhiễm độc, có thể mắc các bệnh về thần kinh, mất trí nhớ, teo não, thậm chí chứng bệnh Alzheimer đầy nguy hiểm.
– Tập thể dục thường xuyên: không hoạt động thể chất và béo phì ở độ tuổi trung niên có liên quan đến hơn một nửa trường hợp được chẩn đoán bệnh Alzheimer, teo não lúc về già. Vì thế, hãy chúng ta hãy dành ít nhất 30 phút tập thể dục (aerobic, đi bộ, bơi lội, làm vườn…) và thực hiện khoảng 5 lần mỗi tuần sẽ giúp duy trì sức khỏe cho não bộ.
>>>Xem thêm…: Chế độ dinh dưỡng cho người bị thoát vị đĩa đệm cột sống lưng
– Chúng ta không thể ngăn chặn quá trình lão hóa song bỏ thuốc lá, kiểm soát huyết áp, phòng ngừa đái tháo đường và giữ trọng lượng hợp lý giúp cho tinh thần và thể chất luôn khỏe mạnh cũng như hỗ trợ khả năng nhận thức từ đó phòng được bệnh teo não.
