Phải làm thế nào khi uống rượu bị đau bụng?

0

Sau khi uống rượu bị đau bụng là tình trạng nhiều người gặp phải. Phải xử lý thế nào và nguyên nhân gì gây ra tình trạng này? Bạn đừng vội bỏ qua những thông tin quan trọng dưới đây nhé.

Khi uống rượu xong mà bạn gặp phải tình trạng như đau bụng, đầy hơi, chướng hơi, đi ngoài, ăn uống khó tiêu, phân lỏng, táo,… vô cùng khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy phải làm thế nào khi bị đau bụng do uống rượu bia?

Bị đau bụng sau khi uống rượu bia cần làm gì?

Ngay khi bị đau bụng, đi ngoài do uống rượu, bạn có thể áp dụng những phương pháp đơn giản sau đây:

  • Uống bổ sung men vi sinh đường ruột, hoặc ăn sữa chua để làm cân bằng lại hệ vi sinh đường ruột của mình.
  • Thực hiện uống nhiều nước hơn bình thường, thậm chí còn có thể uống nước Oresol để bổ sung lại lượng nước đã mất do rượu gây ra.
  • Tăng cường việc ăn thêm rau xanh như: rau muống, súp lơ, rau cải xanh… vào các bữa ăn hàng ngày của bạn.
  • Để giảm tình trạng đau bụng, thay vì ăn tập trung vào 3 bữa chính thì bạn có thể chia nhỏ thành nhiều bữa phụ trong ngày giúp giảm áp lực cho đường tiêu hóa.
  • Ngoài ra có thể sử dụng thêm men vi sinh Bifina R, là loại men chứa Bifidobacterium – một thành phần lợi khuẩn chính của đường ruột, nó có nhiệm vụ là tiêu hóa thức ăn, xử lý nồng độ cồn để giảm gánh nặng cho gan, thận. Bifina còn làm thối rữa các chất cặn bã, tạo thành phân khuôn thải ra ngoài, giúp hệ tiêu hóa ổn định và khỏe mạnh trở lại.

Nói chung về lâu dài nếu tình trạng uống rượu không giảm, làm cơn đau lặp lại nhiều lần thì lợi khuẩn có trong ruột sẽ bị giảm sút nghiêm trọng, không bổ sung kịp thời lợi khuẩn sẽ làm hệ tiêu hóa ngày càng yếu đi. Nên chỉ cần ăn uống thoải mái một chút là bạn sẽ thấy ngay cơn đau bụng, hay tình trạng đi ngoài, táo bón lại xuất hiện.

Việc thiếu lợi khuẩn làm hệ tiêu hóa phải hoạt động quá tải, tiêu hóa thức ăn kém đi và bạn sẽ thấy ăn uống không còn ngon miệng, hay bị đầy bụng, óc ách, chậm tiêu.

Vì vậy nếu đã thử áp dụng các cách trên mà không thấy cải thiện, tình trạng đau bụng, đi ngoài sau uống rượu bia vẫn kéo dài thì chúng tôi khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ sớm để được khám xét, điều trị kịp thời.

Tham khảo ngay Chế độ ăn uống tốt cho nam giới.

Nguyên nhân nào gây tình trạng đau bụng sau uống rượu?

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đau bụng sau khi uống rượu

Sau khi uống rượu mà bị đau bụng, rối loạn tiêu hóa thường có thể là do các nguyên nhân sau:

Vệ sinh ăn uống không đảm bảo: Đa số các cuộc nhậu thường được tổ chức tại các quán ăn đường phố, vỉa hè nên đồ ăn có thể không đảm bảo. Khi mà đồ ăn kém vệ sinh lại kết hợp với rượu nồng độ cao thì tình trạng đau bụng rất dễ xảy ra.

Rượu giả: Nếu chẳng may uống phải rượu giả, rượu kém chất lượng thì: Nhẹ bạn có thể bị đau bụng, đi ngoài liên miên. Nặng thì bạn sẽ bị ngộ độc phải nhập viện điều trị.

Bị bệnh dạ dày: Những người bị bệnh dạ dày, các bệnh về tiêu hóa nếu không chịu kiêng khem, cố tình uống rượu, thì nhẹ sẽ chỉ bị đau bụng âm ỉ, nặng hơn sẽ bị đau bụng kèm đi ngoài, thậm chí là đi ra máu do bị xuất huyết dạ dày vô cùng nguy hiểm.

Rối loạn thần kinh ruột: Trong ruột có rất nhiều dây thần kinh nhạy cảm, và khi bạn uống rượu, chất cồn đi vào ruột sẽ làm cho hệ thống tiêu hóa bị rối loạn các hoạt động, làm giảm đi sự hấp thu các chất dinh dưỡng, hấp thụ nước kém nên mới gây lên tình trạng đau bụng, đi ngoài, mất nước.

Lợi khuẩn bị tiêu diệt: Đường ruột của chúng ta có đến khoảng 400 loại vi khuẩn, khi chất cồn đi vào sẽ tiêu diệt hầu hết các vi khuẩn có lợi, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn có hại phát triển, gây tình trạng tiêu chảy, đau bụng.

Do mắc bệnh đại tràng: Những người đã mắc chứng viêm đại tràng, kích thích ruột cũng rất dễ bị đau bụng khi uống rượu bia, lý do là do niêm mạc đại tràng quá mẫn cảm nên dễ bị kích thích hơn, nhu động ruột tăng co bóp làm xuất hiện các cơn đau bụng.

Như vậy có thể thấy đau bụng sau khi uống rượu bia là tình trạng có thể xảy ra với bất kỳ ai uống rượu. Khi đã gặp phải tình trạng đau bụng này bạn nên có biện pháp xử lý sớm để tránh các cơn đau kéo dài gây suy nhược cơ thể.

Tham khảo ngay: Cách giải rượu bia nhanh từ các loại củ, quả

Chức năng bình luận đã bị đóng