Chế độ ăn cho người tập gym để tăng cơ, giảm mỡ nhanh chóng
Không chỉ là cách thức tập luyện, chế độ ăn uống cũng là một yếu tố rất quan trọng để những người tập gym có thể tăng cơ và giảm mỡ hiểu quả.
Đang xem
Bài thuốc trường sinh từ lươn biển nấu sâm
Dùng hải sâm để nấu với lươn biển giúp bổ khí, sinh tân dịch (theo quan điểm của Bản thảo vấn đáp). Nên dùng để trị hơi thở khô nóng, háo phổi, táo bón sau khi sanh đẻ, đái són suy…
Bệnh viêm gan virut nên ăn uông thế nào?
Trong thời gian bị bệnh nên ăn nhẹ dễ tiêu, tăng cường vừa phải chất protein, đường và vitamin, thực phẩm chính nên chọn là bột mì , gạo tẻ, ngô, hạt ý dĩ, đậu tương, đậu đen, đậu xanh,…