Đang xem

Ăn gì sau khi tập gym?

Nên ăn gì sau khi tập gym?

Sau buổi tập gym khiến cơ thể trở nên mệt mỏi và đuối sức, đặc biệt khi luyện tập với cường độ cao. Một thực đơn phù hợp để bổ sung nguồn năng lượng đã mất trong buổi tập là…

Những loại thức ăn có lợi cho đàn ông 3

Những loại thức ăn có lợi cho đàn ông

Các loại thức ăn như thịt nạc, cá, các loại hải sản… đều là những thức ăn tốt cho đàn ông, chúng giúp nam giới tránh xa được các căn bệnh như ung thư tuyến tiền liệt, rối loạn cương,…

1 2